筋トレならフィットネスバイクがおすすめ!自宅で気軽にトレーニングしよう

運動不足が気になったり、健康やダイエットを考えている方におすすめしたいのが、自宅でできるトレーニングマシンです。

中でもテレビを見ながらトレーニングできるフィットネスバイクの人気が高まっており、年ごとに新しいモデルが登場しています。

そこで今回は自宅で手軽に運動できるフィットネスバイクの選び方やおすすめモデル10選を紹介いたします。

この記事の目次

初めての方必見!失敗しないフィットネスバイクの選び方

フィットネスバイクの選び方で注目してほしいポイントが収納のしやすさ、乗るときの姿勢、機能性の3つです。

収納のしやすさで選ぶ

フィットネスバイクは人が乗れるほどのサイズがあり、金属製素材を使用しているため重量も大きくなっています。

購入する前に設置場所をチェックしておけば、置く場所にも困りません。

また折りたたみ式であるかも重要なポイントです。

使わないときにコンパクト化して収納できればとても便利ですよね。

乗るときの姿勢で選ぶ

フィットネスバイクは、ハンドル・サドルスタイルによって乗る姿勢が違ってきます。

ハンドル位置が高くほぼ真上に向いていれば、シティサイクル(通称ママチャリ)のように背筋を伸ばしてペダルをこげます。

またハンドル高さがペダルとほぼ同じで、水平であるほど自転車レースで活躍するロードバイクのような前傾姿勢になります。

また足でこぐ部分だけを取り出したかのようなペダルタイプであれば、椅子にもたれかかりながら使用できます。

これらの違いは、実際に使った際の姿勢に現れるのでチェックしておきましょう。

機能性で選ぶ

フィットネスバイクにも様々な機能がついており、目的に合わせて選んでください。

代表的なのが心拍数や速度、移動距離、消費カロリー表示機能です。

運動時間などがひと目で分かるのでダイエットや運動不足を解消したい方に嬉しい機能と言えますね。

この他にもサドルの高さ調整機能や負荷調整機能、静音性に力を入れたものもあります。

このような機能があれば、体格や体力や時間に合わせてトレーニングできます。

ポイントを押さえて選ぶ!あなたのフィットネスバイク

たくさんの種類があるフィットネスバイクのなかで、なにを基準に選べばいいのか迷っている方も多いかと思います。

本記事では、商品ごとに以下の3つの観点で★1から★5まで評価を行いました。

評価観点

評価基準

  • [機能性] 独自の機能や使いやすさなど
  • [人気] レビュー評価や売れ筋ランキング
  • [コスパ] 価格(安い)と性能のバランスはどうか

どの観点を重視するかであなたに最適なフィットネスバイクが分かるかと思いますので、是非参考にしてみてください。

2019年おすすめのフィットネスバイク10選

超コンパクト!ペダルタイプなのに液晶がついている「ALINCO エアロマグネティックバイク ミニ AFB2018K」

ここがポイント!

  • 収納スペースに悩まない幅46.5×奥行56×高さ36cm
  • ダイヤルを回すだけの8段階負荷調整
  • 消費カロリーなどをチェックできる液晶採用
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

大人気のベーシックモデル!シティサイクルで室内散歩しよう「ALINCO エアロマグネティックバイク AF6200」

ここがポイント!

  • 国内で圧倒的な普及率を誇る定番モデル
  • サドル高さやハンドル角度の調整も簡単
  • ハンドルグリップを触るだけで心拍数をチェックできる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

モノクロ2018年ベストバイ受賞は伊達じゃない!万能さと多機能さが魅力「ALINCO フィットネスバイク コンフォートバイク AFB4309WX」

ここがポイント!

  • 背もたれシート付きだから持たれながらペダルをこげる
  • ペダリング角度調整3段階!使い分けでトレーニング効果アップ
  • ロック付き折りたたみで収納ラクラク
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

これぞ本格派!室内でロードバイクを走らせろ「HAIGE スピンバイク エアロフィットネス HG-YX-5006」

ここがポイント!

  • 走りながら負荷調整できるギアスタイル
  • 摩擦調整式なので強力負荷で鍛えられる
  • 走行距離・速度・カロリー表示液晶付き
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

座り心地アップ!椅子のようなサドルが魅力「HAIGE エアロフィットネス バイク HG-QB-J917B」

ここがポイント!

  • ぱっと取り出し収納できる折りたたみ式
  • キャスター付きなのでフローリングを傷つけにくい
  • 背もたれ付きサドルでお尻の痛みを軽減
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

S字支柱で奥行き42cm達成モデル!折りたたみなので収納もらくらく「ALINCO クロスバイク AFB4417」

ここがポイント!

  • スマホやタオルを置ける小物トレーが便利
  • 業界トップクラスの軽量モデル
  • サドル調節幅73.5~82.5cmで自分に合わせられる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

プログラム搭載!世界的シューズメーカーのハイエンドモデル「Reebokフィットネスバイク GB50-18 10401BK-18」

ここがポイント!

  • 21種類のプログラムでレベルに応じたトレーニング
  • 32段階の負荷レベルだからどこまでも鍛えぬける
  • 静音性能で気になる騒音を最小限に
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

ホワイトカラーがグッド!インテリアにもなるクールなスタイルが魅力「HAIGE スピンバイク HG-YX-5006」

ここがポイント!

  • 乗りながらギアチェンジするだけの簡単負荷調整システム
  • サドルからペダルまで6段階(3cmごと)調整で体格に合わせられる
  • パットで負荷を調整する摩擦調整式なのでとっても静か
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

組み立て不要!折りたたみフィットネスバイク「ALINCO プログラムバイク AFB6215」

ここがポイント!

  • 12種類の自動負荷調整プログラムと6種類のトレーニングモード
  • モチベーションアップに役立つ体力評価機能搭載
  • タブレットトレー付きなのでトレーニングしながらメールチェックできる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

フィットネスバイク+デスクの新発想!トレーニングと仕事や趣味を両立したい人におすすめ「IRONMAN CLUB デスク付 フォールディング バイク IMC-61」

ここがポイント!

  • デスクサイズが縦約36cm×横約44cmもあるから13~14インチのパソコンも載せられる
  • 落下防止用の固定ベルト付きなのでノートパソコンも安心
  • 背もたれ式チェア採用で持たれながらペダルをこげる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

フィットネスバイク Amazon公式ランキングも要チェック!

Amazonが独自集計したフィットネスバイクの売れ筋ランキングも要チェックです。

最後に

おすすめの人気フィットネスバイクを10モデル紹介してきました。

気になるものが見つかりましたか?

はじめての方には、収納しやすい折りたたみ機能付きのモデルをおすすめします。

また利用するときの姿勢、機能性もトレーニングの継続に役立ちます。

空いた時間を使って運動不足解消やダイエットするならフィットネスバイクが便利ですよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA