【2020最新】自宅で効率的にトレーニング!おすすめのエクササイズマット9選

自宅のフローリングの床の上でエクササイズや筋トレをしていると、床と体の触れ合う面に痛みを感じることがありますよね。

エクササイズマットは、弾力があり床と触れ合う部分に痛みを感じなくなるため、エクササイズやトレーニングの効率がアップします。

筋トレの効果も、素早く感じることができるでしょう。

そこで今回は、自宅で簡単に始めることが出来るオススメのエクササイズマットをご紹介します。

この記事の目次

ポイントを押さえて選ぶ!あなたのエクササイズマット

たくさんの種類があるエクササイズマットのなかで、なにを基準に選べばいいのか迷っている方も多いかと思います。

本記事では、商品ごとに以下の3つの観点で★1から★5まで評価を行いました。

評価観点

評価基準

  • [機能性] 独自の機能や使いやすさなど
  • [人気] レビュー評価や売れ筋ランキング
  • [コスパ] 価格(安い)と性能のバランスはどうか

どの観点を重視するかであなたに最適なエクササイズマットが分かるかと思いますので、是非参考にしてみてください。

トレーニングの効果を上げるおすすめエクササイズマット9選

省スペースでエクササイズ可能なミニサイズのエクササイズマット!「ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット mini EXP100」

ここがポイント!

  • 衝撃吸収・滑り止め効果で効率的にエクササイズできる
  • 静音性が高く夜のエクササイズにも最適
  • マジックテープ付きでコンパクトに収納できる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

リバーシブルで使えるエクササイズマット!「adidas(アディダス) トレーニング用マット」

ここがポイント!

  • クッション性に優れ手や足を保護して快適にトレーニング
  • キャリーストラップ付で持ち運びも簡単
  • クローズドセル技術の汗を吸収しにくい素材を採用しており清潔
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

カットして自由に使えるトレーニングマット!「MRG(エムアールジー) 自由にカットできる トレーニングマット」

ここがポイント!

  • 振動や騒音を吸収するので時間を問わずマシントレーニングが可能
  • 滑り止め付きでマットのずれを防ぎ安定したトレーニングができる
  • クッション性が高く床や畳のキズを防止
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

ビッグサイズで多様なトレーニングに活用できる!「KaRaDaStyle(カラダスタイル) トレーニング フロアマット EVA製」

ここがポイント!

  • 適度な弾力性がありヨガのトレーニングにもおすすめ
  • 7ミリの厚さのEVA素材で衝撃を吸収し床への負担を軽減
  • 騒音をやわらげマンションでのエクササイズにも最適
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

場所をとらないコンパクトなトレーニングマット!「GronG(グロング) トレーニングマット」

ここがポイント!

  • 6ミリの厚みで衝撃を吸収しマシントレーニングにもおすすめ
  • 裏面の滑り止め加工でずれや滑りを防止
  • ゴムバンド付きで丸めて省スペースで収納できる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

折りたたみ式でコンパクトに収納できるエクササイズマット!「Soomloom 三段 折りたたみ式 トレーニングマット」

ここがポイント!

  • 体に優しく程よい弾力性のあるPU素材を採用
  • 回復力の高い素材で長期間使用しても弾力を保持
  • 滑り止め・防臭効果付きで安全で気持ちよくトレーニングできる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

快適なトレーニングを約束する機能性の高いトレーニングマット!「アイランズ トレーニングマット」

ここがポイント!

  • 6ミリの厚みで衝撃を吸収し床への負担を緩和
  • 素足はもちろん靴を履いてのトレーニングもOK
  • 表面は弾力性に優れ裏面は滑りにくい高機能マット
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

多目的に使える多機能トレーニングマット!「ideapro(アイデアプロ) エクササイズマット」

ここがポイント!

  • 三つ折りにたためてコンパクトに収納できる
  • 防水で汚れにくいPVCレザーを採用
  • 女性や子供でも楽に運べる超軽量
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

キュートなパステルカラーで女性におすすめ!「Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガマット」

ここがポイント!

  • メッシュ素材のケース付きで持ち運びも簡単
  • 4ミリの厚さで床面への衝撃やキズを保護
  • 滑りにくくサラッとしたPVC素材で快適にトレーニングができる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

エクササイズマット Amazon公式ランキングも要チェック!

Amazonが独自集計したエクササイズマットの売れ筋ランキングも要チェックです。

最後に

おすすめのエクササイズマットをご紹介しましたが、程よい弾力でトレーニングをサポートしてくれるので筋トレに身が入りそうですね。

特にマシンを使ったトレーニングは階下への騒音などが気になるものですが、エクササイズマットを使えば安心です。

エクササイズマットを活用し、時間を選ばず快適にトレーニングしてみてはいかがでしょう。

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