【2020最新】省スペースで全身の筋トレもできる!おすすめのなわとび9選

なわとびというと子供の体育の授業というイメージがありますが、省スペースで出来る全身運動であり効率の良い筋トレでもあるのです。

なわとびの効果を高めるためには、使いやすいなわとびを使うことも大切です。

同じなわとびをしても、効率的に筋肉をつけることができるでしょう。

ポイントを押さえて選ぶ!あなたのなわとび

たくさんの種類があるなわとびのなかで、なにを基準に選べばいいのか迷っている方も多いかと思います。

本記事では、商品ごとに以下の3つの観点で★1から★5まで評価を行いました。

評価観点

評価基準

  • [機能性] 独自の機能や使いやすさなど
  • [人気] レビュー評価や売れ筋ランキング
  • [コスパ] 価格(安い)と性能のバランスはどうか

どの観点を重視するかであなたに最適ななわとびが分かるかと思いますので、是非参考にしてみてください。

筋トレ効果の高いおすすめのなわとび9選

子どもから大人まで使えるオールマイティーななわとび!「beastoo sports(ビーストゥースポーツ) トレーニング縄跳び」

ここがポイント!

  • ロープの長さが2.7メートルあり慎重に合わせて調節可能
  • 通気性・滑り止め機能の高いスポンジグリップ仕様
  • 跳んだ回数が分かるジャンプカウンター付き
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

縄なしと縄ありの2wayなわとび!「Himart(ヒマート) 縄なし縄跳び 2way」

ここがポイント!

  • 跳んだ回数や消費カロリー、タイマー機能などが付いた液晶表示付き
  • エアなわとびもできるので狭いスペースでもエクササイズが可能
  • 柔らかいスポンジ素材の握りやすいグリップで跳びやすい
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

10分のジャンプで30分のジョギングと同じカロリーを消費!「FEELCAT(フィールキャット) なわとび トレーニング用 FC1801」

ここがポイント!

  • ロープが絡まりにくいスチールボールベアリングを採用
  • 直径6ミリの高品質のPVCロープを採用で耐久性が高い
  • 手触りが良く握りやすいスポンジ素材のグリップを採用
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

フィットネスから筋トレまで多彩に使えるなわとび!「UMTELE(ウムテル) 縄跳び トレーニング」

ここがポイント!

  • ステンレスボールベアリング採用で高速回転が可能
  • 防摩損チューブの使用で耐用時間が5倍に伸ばせる
  • 工具を使わずに自動ロックできる設計で初心者も扱いやすい
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

エアなわとびもできる1つで2役のなわとび!「Tobbiheim(トビヘイム) なわとび」

ここがポイント!

  • 縄なしで飛べるので雨の日でも室内でエクササイズできる
  • カロリーやジャンプの回数、ジャンプレコードを表示するLCDディスプレイ付き
  • 収納袋付きでコンパクトに持ち運べる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

スタイリッシュなデザインのなわとび!「Gentrock(ジェントロック) 縄跳び 」

ここがポイント!

  • ロープは環境に優しいPVC素材を採用
  • 回転がスムーズな金属ベアリングを採用しロープが絡まりにくい
  • スポンジ素材のグリップで汗をしっかり吸収し滑りにくい
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

二重跳びがしやすい進化系なわとび!「asics(アシックス) 縄跳び ハヤトビプラス CR3001」

ここがポイント!

  • 安定した早い回旋が可能なカーブ回転子で簡単に二重跳びができる
  • 日本製の信頼できる品質でおすすめ
  • 軽くて扱いやすく楽に跳べる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

こだわりのデザインの高品質なわとび!「NESHEXST(ネシェクスト) なわとび」

ここがポイント!

  • ウレタン製のグリップで握りやすく耐久性も高い
  • 特殊タイプのボールベアリング内蔵で回転速度を保ちトレーニング効果を高める
  • ロープは耐久性の高い牛紐、ポリ塩化ビニールを採用
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

ボクシングやクロストレーニングにも使えるプロ仕様!「P.E.Field(ピー・イーフィールド) 縄跳び」

ここがポイント!

  • 新開発のボールベアリングと耐久性の高いロープで快適さと耐久力を実現
  • 柔らかくて握りやすく、滑り止め効果を備えた高性能グリップ
  • ロープの長さは197センチあり身長に合わせて自由に長さ調節が可能
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

なわとび Amazon公式ランキングも要チェック!

Amazonが独自集計したなわとびの売れ筋ランキングも要チェックです。

最後に

おすすめのなわとびを9つご紹介しましたが、色々な機能が付いていたり、跳びやすいようにベアリングが付いているなど様々な工夫が凝らされていますね。

上手に跳べるとなわとびをするモチベーションも上がるので、筋トレにも身が入るでしょう。

なわとびは広いスペースは必要なく、いつでもすぐに行えるエクササイズなので、健康のために始めてみてはいかがでしょう。

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