自宅で簡単にエクササイズができる!おすすめのステッパー9選

ステッパーは踏み台昇降の要領で効果的な筋トレができると、特に女性に人気の高い筋トレグッズです。

自宅でテレビを見ながら、音楽を聴きながらエクササイズに勤しむことができます。

しかし、色々なタイプのステッパーがあるので選ぶのが難しいですよね。

そこで、今回は効率的に筋トレができるおすすめのステッパーをご紹介いたします。

この記事の目次

ポイントを押さえて選ぶ!あなたのステッパー

たくさんの種類があるステッパーのなかで、なにを基準に選べばいいのか迷っている方も多いかと思います。

本記事では、商品ごとに以下の3つの観点で★1から★5まで評価を行いました。

評価観点

評価基準

  • [機能性] 独自の機能や使いやすさなど
  • [人気] レビュー評価や売れ筋ランキング
  • [コスパ] 価格(安い)と性能のバランスはどうか

どの観点を重視するかであなたに最適なステッパーが分かるかと思いますので、是非参考にしてみてください。

効率的な筋トレができる人気のステッパー9選

踏むだけで簡単にトレーニングできる!「ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ」

ここがポイント!

  • 上下運動だけでなく外側に踏み込むハの字ステップができる
  • 下半身だけでなく上半身も鍛えられ全身運動が可能
  • ステップの回数が分かるエクササイズカウンター付き
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

いつでも好きな場所でエクササイズできる!「女神パープル mini 3D ステッパー」

ここがポイント!

  • 足つぼを刺激する滑り止め粒子が足底をマッサージ
  • 静音ローラーで夜でも静かにエクササイズできる
  • ステップ数や運動時間、消費カロリーが表示されるデジタルモニター付き
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

有名フィットネスクラブが作ったおすすめステッパー!「東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100」

ここがポイント!

  • 乗り方を変えて鍛えたい筋肉を鍛えられる
  • 運動目安が分かるメーター付きでモチベーションアップ
  • 省スペースで簡単にエクササイズが可能
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

1日5分からできる簡単エクササイズで理想の体型に!「マッスルプロジェクト 健康 ステッパー」

ここがポイント!

  • 上下ステップとツイスト運動が可能
  • 運動効率をアップするダブル油圧システム採用
  • 稼働音が静かなので夜のエクササイズにも最適
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

ステップを踏むだけで全身運動ができる!「IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ミニ ステッパー パワーバンド付 IMC-26 家庭用」

ここがポイント!

  • 上半身の筋力を鍛えるパワーバンド付き
  • 運動目安が分かるメーター機能付き
  • レベルに合わせて負荷をプラスできるので上級者にもおすすめ
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

スツールとしても使えるオシャレなステッパー!「PROIDEA(プロイデア) スリムルームステッパー」

ここがポイント!

  • 骨盤クッションや足枕としても使える1台3役の優れもの
  • 普段使わない筋肉を刺激して理想のボディラインを実現
  • カラーバリエーションが豊富なのでインテリアに合わせて選べる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

鍛えたい部分を選び効果的にエクササイズ!「エアロライフ(AEROLIFE) サイドステッパー DR-3865」

ここがポイント!

  • 初級者から上級者まで目的に合わせた使い方ができる
  • ステップ数や消費カロリーをカウントするモニター付き
  • 振動や音を軽減する保護マット付きなので気兼ねなく使える
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

コンパクトにたためる折りたたみ式のステッパー!「ALINCO(アルインコ) 折りたたみ式 ステッパー」

ここがポイント!

  • ハンドルの高さが3段階に調節できるので家族で共用可能
  • 運動目安が分かりやる気を維持するメーター機能付き
  • 足腰に余分な負担がかからず手軽にエクササイズができる
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

ハンドル付きで体幹トレーニングもできる一石二鳥のステッパー!「Wasai(ワサイ) ハンドル付き ステッパー」

ここがポイント!

  • 運動時間、消費カロリー、スキャン機能などがあるデジタルモニター付き
  • 地面に着地しないので足腰への負担が少ない
評価観点 点数
機能性
人気
コスパ

ステッパー Amazon公式ランキングも要チェック!

Amazonが独自集計したステッパーの売れ筋ランキングも要チェックです。

ステッパーで効果的にエクササイズ

おすすめのステッパーを9つご紹介しましたが、どれも置き場に困らず思い立ったらすぐにエクササイズができそうですよね。

理想のボディを手に入れるには、継続して筋トレを行う必要があります。

ステッパーがあれば、雨の日でも雪の日でも自宅で簡単に筋トレができるので、毎日のルーティーンに取り入れてみてはいかがでしょう。

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