効率的な肉体改造に取り組もう!おすすめのプッシュアップバー10選

皆さんはプッシュアップバーを知っていますか?弛んだ体を何とかしたい、理想のボディを手に入れて自信を持ちたい、という方にはプッシュアップバーが効果的です。

筋トレはしたいけどジムに行く暇がない方、ちょっとした隙間時間で効率的に筋トレをしたい方はプッシュアップバーがあればどこでも場所を選ばずにトレーニングの効率を上げることができます。

この記事の目次

プッシュアップバーの選び方のポイント

主に腕立て伏せの効果を高めるプッシュアップバーですが、amazonなどさまざまなネット通販店で検索してみると1,000円以下の安いものから10,000円以上のものまで値段はピンキリで、どれを購入したらいいか迷うのではないでしょうか。

プッシュアップバーの選ぶ基準がわからないとせっかく買ったとしても思うように効果が出ないということにもなりかねません。

コスパの良いプッシュアップバーを選ぶためにはそれぞれ特徴を知ることが大切です。

メーカー名を確認する

まず、プッシュアップバーを買う際に必ず見てほしいのはメーカー名です。

現在はさまざまな形のプッシュアップバーが流通しています。

しかし、製品の品質によって耐久性や安定性が異なります。

購入しやすい価格帯のバーはプラスチックが主流ですが、無名のメーカーや安価すぎるものは使い方によっては怪我や事故の原因にもつながりかねません。

製品の材質、耐荷重を確認する

また、製品の材質も見てみましょう。耐久性や重量を重視して購入を検討している方は金属製のバーを選ぶという手もあります。

プッシュアップバーにはそれぞれ耐荷重というものが設定されているので購入の際はご自分の体重と耐荷重を確認して購入することをおすすめします。

ポイントを押さえて選ぶ!プッシュアップバー

たくさんの種類があるプッシュアップバーのなかで、なにを基準に選べばいいのか迷っている方も多いかと思います。

本記事では、商品ごとに以下の3つの観点で★1から★5まで評価を行いました。

評価観点

評価基準

  • [機能性] 機能性、耐久性など
  • [収納性] 省スペース、収納のしやすさなど
  • [コスパ] 価格(安い)と性能のバランスはどうか

どの観点を重視するかであなたに最適なプッシュアップバーが分かるかと思いますので、是非参考にしてみてください。

効率的な肉体改造に取り組もう!おすすめのプッシュアップバー10選

圧倒的なコスパならこれ!シンプルで使いやすいプッシュアップバー「Active Winnerプッシュアップバー」

ここがポイント!

  • 他社製品と比べて2倍のボリュームのグリップスポンジ!
  • 丈夫なポリプロピレン製で安全性を重視
  • 組み立て式なので邪魔にならずどこでも持ち運び可能
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

価格重視ならこちら!お金をかけずに理想的な体を手に入れよう「ALINCO(アルインコ) プッシュアップバーEXG228A」

ここがポイント!

  • フィットネス老舗ブランドであるアルインコの製品
  • 軽量だけどしっかりとした品質で上級者のトレーニングにもおすすめ
  • 安定感のある形状で深く体を下ろして腕立て伏せができる
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

短期間で上半身の強化筋力アップをしたい方におすすめ!「E-PRANCE プッシュアップバー」

ここがポイント!

  • 購入から1年間の保証がついているので万が一不備があっても安心!
  • 好みの角度感覚で様々な筋肉トレーニングが可能!
  • 凹凸グリップになっているので可動域を広げて腕立て伏せができる
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

吸盤付きのプッシュアップバーで滑り止め効果が抜群!フローリングにも傷をつけずに筋トレができる「NAKO プッシュアップバー」

ここがポイント!

  • スチール製で、耐荷重が300キロあり耐久性にすぐれる
  • 大きい吸盤で床に吸着することで抜群の安定感を生み出す
  • 安定性が高く、筋トレ初心者やシェイプアップを目指す女性におすすめ
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

接地面積の大きさならこれがおすすめ!滑り止めラバー付きで組み立ても簡単「Wolfyok プッシュアップバー」

ここがポイント!

  • グリップには高級なEVAラバーを使用
  • コンパクトで分解も可能なので起き場所に困らない
  • プラスチック製でも耐荷重はなんと320キロ!品質の高さが売り!
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

デザイン重視ならこれ!アイアン製で有名なブランドメーカーのプッシュアップバー「adidas(アディダス)プッシュアップバーADAC-12231」

ここがポイント!

  • おしゃれなデザインで家に置いていても気にならない
  • 丈夫なアイアン製だけど軽量で使い勝手がいい
  • 有名なメーカーじゃないとちょっと不安…という方におすすめ
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

耐久性が最も高い鋼を採用した強靭なプッシュアップバー!初心者から上級者まで幅広い層におすすめ「WinLine プッシュアップバー」

ここがポイント!

  • 脚部分が滑りづらいように加工されており柔らかい素材で覆っているので床を傷つけない
  • 暑さ1.5mmもある鋼鉄製パイプを使用しているので耐久性が高い
  • 握りやすいグリップで手首の負担を軽減する
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

家でも手軽に筋トレをしたいならこれ!!「IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) プッシュアップバー」

ここがポイント!

  • 裏面に硬質ゴムがついているので絨毯の上でも滑らず使用可能
  • アイロンのような形をしているので安定感が高い
  • 微妙な傾斜で筋トレの効果がアップ!
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

折り畳み式で持ち運びが簡単!出張や旅行ででかけるときも筋トレができる!「Legendプッシュアップバー」

ここがポイント!

  • 会社や出張先でも筋トレを欠かさず行える
  • 1秒で折りたたんでカバンやスーツケースにしまうことができて手軽
  • コンパクトでもステンレスパイプを用いているので耐荷重が200キロ
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

効かせたい部位を自由自在に変えたい方におすすめ!腕立て伏せの効果と体幹の強化に!「Perfect Fitness プッシュアップバー」

ここがポイント!

  • 回転機能がついているので筋肉をより収縮させて筋トレが可能
  • 一般的なプッシュアップバーにはできない動作で効率アップ!
  • 回転式で体幹のバランス力が鍛えられる
評価観点 点数
機能性
収納性
コスパ

プッシュアップバー Amazon公式ランキングも要チェック!

Amazonが独自集計したプッシュアップバーの売れ筋ランキングも要チェックです。

自分に合ったプッシュアップバーを選んで大きな大胸筋を手に入れよう!

それぞれの特徴を見比べて購入することでより筋トレの効果を高めることができます。

自宅でしっかり筋トレをしたい方は少し価格が張っても耐久性と安定性のあるものを選ぶ方が結果的に効率を高めます。

また、出張などの外出が多くなかなか時間が取れない方のためにコンパクトなものまであります。

ご自身の用途に合ったものを購入して筋トレ効率をアップさせましょう!

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